Sampurna Yog (Complete Yog)

योगी राजनको “ सम्पूर्ण योग “ प्रकाशित भक्तपुर । भक्तपुर जिल्ला चाँगुनारायण नगरपालिका ६ मा अबस्थित निरु योगा होमस्टेका संचालक योगी राजन बाँस्तोलाद्दारा लिखित “सम्पूर्ण योग (भाग-१)” प्रकाशित भएको छ । ४ वर्षदेखि योग र होमस्टेको संचालन गरी हजारौं स्वदेशी...

Read More →
yoga video

20 minute yoga workout for everyone by Nepali Yogi https://www.youtube.com/watch?v=d9RNcWfAyCU https://www.youtube.com/watch?v=Un2Z9tmd_Ec&t=735s https://www.youtube.com/watch?v=Bc3Xgr-R_LQ https://www.youtube.com/watch?v=ZKpq48G3Iu8  

Read More →
Mudras (what is mudra and benefit about mudra with pictures)

Mudras The human body is made up of 5 elements and so our five fingers also have 5 elements. Mudras control these five elements, so when people feel sick, it means their 5 elements are not in balance. Mudras are...

Read More →
Bichara – Story (Stop Non veg)

बिचरा – कथा खै कहा गएछ ढिलो भैसक्यो……. म घरको पछाडी लुकेको छु । आज मलाई मेरो वाल्यकालको सम्झना आइ रहेको छ । हो मलाई अझ पनी सम्झना छ कि म जन्मेको दिन धेरै जना खुसि भए थे होलान, मेरो आमालाई तेल लगाईदिए थे होलान । मलाई...

Read More →
स्वास्थ्य टिप्स Health Tips (Aaurveda)
Herbs (Pittamari)

स्वास्थ्य टिप्स [caption id="attachment_2886" align="alignleft" width="300"] Herbs[/caption] रोग लाग्नुभन्दा रोग लाग्न नदिनु बुद्धिमानी मानिन्छ । नेपालका अधिकांश जनताहरू कुनै न कुनै रोगका सिकार भएका हुन्छन् । प्रायःजसो भन्ने गर्दछन् कि नेपाली जन्मनुभन्दा अगाडिदेखि नै ग्यास्टिक रोग बोकेर हजन्मेका हुन्छन् ।...

Read More →
कविता – Rajan Bastola

कविता गरेर देखाउँछु । नलिनुस है आमा पिर आमा गरेरै देखाउँछु । एक दिन त ठूलो मान्छे बनेरै देखाउँछु । सबैले भन्छन् घर छोडी मुग्लान गयो । एक दिन त यो जन्जिर चुडालेर देखाउँछु । नलिनुस है आमा पिर आमा...

Read More →
Yoga Guru, Rajan Bastola, 1st Yoga Teacher in Nagarkot
Yoga Guru Rajan Bastola

Yoga Guru Rajan Bastola, Nagarkot Bhaktapur, Nepal. (1st Yoga Teacher in Nagarkot) Profile of the chief instructor of the Niru Yoga Homestay, Bhaktapur Nepal. Rajan Bastola has over 23 years experience as an yoga teacher. His teaching experience ranges from...

Read More →