भ्रामरी प्राणायाम (Humming bee breath) Bhamri Pranayam (Huming bee breath) भ्रामरी प्राणायाम yogi Rajan भ्रामरी अर्थात भमरा जस्लाइ अंग्रेजीमा Bumblebee भनिन्छ । यो भमराले एक प्रकारको ॐ को ध्वनी उत्पन्न…
मानिसको जिवनमा भोजन, जल भन्दा पनी महत्वपूर्ण कुरा भनेको हामिले लिने स्वास हो । एउटा व्यक्तीले पूर्ण रूपमा ध्यान साधनामा बसेमा करिब ४० दिनसम्म विना भोजन बाँच्न सक्दछ । त्यस्तै…
नेपालको इतिहाँस हेर्दा नेपाल शव्द एक एक पवित्र भूमी भन्ने हुन्छ । यहाँ ने नामका एक ऋषिले सबैको पालन गरेकाले पनी नेपाल भन्ने हुन गएको हो । यो देश साउथ…
